Wie man ein Laufband durch einen Eingang bewegt

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Anonim

Home Laufbandeinheiten reichen von leichten Modellen bis zu größeren, semiprofessionellen Modellen. Alle Laufbänder haben eine ähnliche Form, mit dem flachen Laufbereich am Boden und den Armen, die einen Fortschrittsmonitor halten. Einige Laufbänder falten fast flach, während andere nur mit den Armen teilweise in Richtung der Lauffläche falten. Andere müssen teilweise auseinander genommen werden, um sie durch eine Türöffnung zu bewegen.

Laufbänder müssen möglicherweise auseinandergebaut werden, bevor sie bewegt werden.

Schritt 1

Suchen Sie den Kippschalter, der das Herunterklappen der Arme ermöglicht. Drücken oder ziehen Sie es wie in den Anweisungen beschrieben und falten Sie die Arme vorsichtig so weit wie möglich nach unten.

Schritt 2

Messen Sie den Abstand zwischen der Lauffläche und den Armen, um zu sehen, ob Sie genug Platz haben, um das Gerät seitlich durch den Türweg zu schieben.

Schritt 3

Entfernen Sie die Arme, wenn Sie sie nicht falten oder wenn sich die Arme nicht falten. Trennen Sie zuerst das Kabel vom Monitor, bevor Sie die Arme abnehmen. Wenn der Draht durch den Arm nach unten geht, um sich mit der Lauffläche zu verbinden, notieren Sie sich die richtige Art, ihn wieder anzubringen.

Schritt 4

Bewahren Sie den Laufflächenabschnitt mit einer Person an jedem Ende auf und drehen Sie das Gerät seitlich. Verwenden Sie Ihre Knie, um die Hebekraft anstelle Ihrer Rückenmuskulatur zur Verfügung zu stellen.

Schritt 5

Führen Sie die Maschine vorsichtig durch die Türöffnung, bis sie vollständig durch ist, und stellen Sie sie an der neuen Stelle ab. Achten Sie darauf, dass der Riemen rutscht, während Sie das Gerät zur Seite drehen, und legen Sie es zurück, wo es hingehört. Bringen Sie die Arme und den Monitor als nächstes mit und achten Sie darauf, den Monitor nicht zu beschädigen.

Schritt 6

Klappen Sie die Arme auseinander oder bauen Sie die Einheit wieder zusammen.

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